Le camminate consapevoli si tengono nelle seguenti date:
e con i seguenti orari
SABATO dalle 09 alle 14
La camminata è un ottimo stimolo per iniziare un percorso dedicato alla purificazione.
Tramite la camminata il corpo si riscalda e lo stato d’animo si rilassa portandoci all’ascolto.
Solo se riscopriamo la nostra sensibilità possiamo capire e cambiare noi stessi.
Per tutti gli interessati si specifica che questa non è un appuntamento solo per chi è allenato ma tutti possono partecipare e il gruppo seguirà le esigenze di ognuno anche perché camminare insieme non è solo un allenamento individuale ma ci insegna come rispettare le differenze di ognuno senza viverle con insofferenza o egoismo.
L’importanza di questa esperienza è trovare il giusto equilibrio dentro di sé.
Cose da portare:
sarà comunque disponibile una bevanda alle foglie di nespolo e qualche pallina di riso (onighiri).
N.B. Le camminate verranno rimandate in caso di maltempo. In ogni caso la mattinata sarà dedicata alla cura del corpo (es. terme, rimedi naturali etc.)
Camminata lungo il percorso di S. Francesco in Umbria
La settimana di studio è prevista dal 21 al 27 maggio 2012.
Le iscrizioni sono a numero chiuso.
La partecipazione è libera.
Relazioni sull'esperienza della camminata dal 7 al 13 giu. '10
lungo il percorso di S. Francesco da Spoleto a Rieti
Sono arrivata con sulle spalle un bagaglio di confusione,ansimando su per la rampa per arrivare al dojo. Dentro allo zaino avevo tutta la mia esistenza, abbandoni, lutti, un silenzio soffocato. Sono partita così come stavo niente di più. Passo dopo passo in silenzio con lo zaino sulle spalle, ho elaborato vissuti passati e quasi mi sono allontanata dai posti che io sento pesanti ma con uno sguardo diverso. Grazie alle mia compagne di viaggio che mi hanno sopportato e sostenuto con sguardi attenti, senza giudizio. Grazie alla loro esistenza anch'io sono arrivata.
Grazie Lorena, Grazie Maria
Luciana
Dentro un cammino così importante sentire il proprio fisico, riscoprire la mia sensibilità, trovare amicizia, collaborazione, natura. Camminando ho sentito cambiare la condizione autonomamente. Le gambe, il sudore, il peso anche insopportabile, mi è sembrato quasi impossibile di farcela e invece l'impegno costante fisico e anche l'accettazione di tutto quello che arrivava ad un certo punto, ogni giorno, aiutavano a superare il limite della stanchezza. La preziosità di tutto questo più importante per me è rappresentata dalla collaborazione. Tutto ha collaborato a questo benessere che ora prova: la presenza di Lorena e Luciana con il loro modo umano, il mio fisico che soffre e ha la capacità di farcela, la natura che mi ha sostenuto con i paesaggi densi di profumo e di colore. L'incontro con le persone che ti sorridono e che vogliono scambiare con te. L'energia ha circolato così velocemente che anche il cibo controllato che solitamente mi serve a scaricare lo stress,ora non era così necessario e veramente con piacere ho verificato che nell'impegno forte mangiare poco e giusto mi sostiene! Sento che è un'esperienza da valorizzare per me e anche per gli altri, perché può trasmettere tanta gioia e soddisfazione di sé. Tante risate ci hanno accompagnato e tanta comunicazione di vite diverse. Ognuna con la propria storia personale:ho sentito tanto regalo da questo e tanta grandezza di vita che abbiamo scambiato anche parlando di noi stesse.
Grazie Lorena e grazie Luciana
Maria